DIETÉTICA & ACUPUNTURA ORIENTAL
de Vanessa Correia
SINOPSE
A Agenda das Estações do Ano, é uma ferramenta essencial para quem deseja alinhar a sua saúde e bem-estar com os ciclos da natureza. Baseada nos princípios milenares da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), esta agenda vai transformar a sua relação com a alimentação e os cuidados de saúde ao longo do ano.
PORQUE COMPRAR A NOSSA AGENDA?
A nossa agenda é muito mais do que um simples calendário. É um guia prático e detalhado que combina a sabedoria ancestral da Medicina Tradicional Chinesa com dicas contemporâneas de nutrição. Cada estação do ano é explorada em profundidade, oferecendo orientações específicas sobre:
- Alimentos Sazonais:
Descubra quais são os alimentos mais indicados para consumir em cada estação, ajudando o seu corpo a manter o equilíbrio e a vitalidade.
- Receitas Tradicionais:
Experimente deliciosas receitas que respeitam os princípios da M.T.C., promovendo uma alimentação saudável e harmoniosa.
- Cuidados de Saúde:
Aprenda sobre práticas de autocuidado, exercícios e tratamentos recomendados pela M.T.C. para cada estação, fortalecendo a sua imunidade e energia vital.
- Equilíbrio e Bem-Estar:
Alinhe a sua dieta e hábitos de saúde com os ritmos naturais do ano, promovendo um estado de equilíbrio físico e emocional.
- Conexão com a Natureza:
Reforce a sua ligação com a natureza, aprendendo a respeitar e a viver em harmonia com os ciclos naturais.
O QUE VAIS ENCONTRAR?
- Teorias da M.T.C.
- Introdução às Estações do Ano
- Relógio dos Orgãos
- Ciclo da Vida
- Signos Solares
- Síndromes Climáticos
- Pontos de Acupuntura
- Receitas Alimentares
- Receitas Terapêuticas
- O Clima
- Os Sabores
- Reflexões Trimestais
- Plantas Sazonais
- Tabelas de Alimentos
FORMATO
- Tamanho A5 (18x15x2) - Livro cosido
- 242 páginas
- Capa e contracapa em cartão CLK com gramagem de 280g plastificação mate, para maior durabilidade
- Interior em papel Arena Ivory Rough 100g, com certificado FSC (Floresta Sustentável)
- Organização da Agenda por Estações
- Visualização da vista semanal de segunda-feira a domingo, festividades sazonais, feriados, signos solares
- Reflexões Trimestrais
- Planos Trimestrais
BIOGRAFIA
Vanessa Correia (C0061089-MTC) é apaixonada pelos porquês da vida, diplomada em Medicina Tradicional Chinesa pelo Instituto Português de Naturologia, Master em Nutrição e Cozinha Energética pelo CENAC - Barcelona, estudante de Acupuntura e Medicina Chinesa Clássica no IEETC, fundadora da página Acupuntura & Dietética Oriental e estudante eterna de Medicina Chinesa.
Designer: Eduarda Silva é licenciada em Design de Comunicação pela Escola Superior de Artes e Design do Porto. É co-fundadora da marca Aguarelas da Terra, onde desenvolve projectos artísticos e educativos com pigmentos naturais.
DETALHES
Título: Agenda das Estações do Ano 2025
Subtítulo: Acupuntura & Dietética Oriental
Autor: Vanessa Correia
Editora: Acupuntura & Dietética Oriental
Nº de Páginas: 242
Língua: Português
ISBN: 9789893364673
Ano de Edição: 2024
Encadernação: Capa Mole
Dimensões: 14,8 x 21 x 1,5 cm
Peso: 366 gr
CATEGORIAS
Auto-Ajuda > Agendas e Almanaques
Auto-Ajuda > Reiki e Feng Shui
Auto-Ajuda > Saúde e Bem-Estar
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