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UM PROGRAMA DE OITO PONTOS PARA TRANSFORMAR A VIDA
de Eknath Easwaran
SINOPSE
O livro Meditação - Passage Meditation, na versão original - tornou-se um manual clássico sobre meditação e sobre a vida espiritual, oferecendo um apoio único e abrangente, tanto para novos como para meditadores experientes. Para Eknath Easwaran, meditar é treinar a atenção pousando-a continuadamente num único foco (neste método, as palavras memorizadas de um texto inspirador), até à sua total absorção e permanência em absoluta quietude, serenidade e clareza.
Segundo Easwaran, a prática diária da meditação deve ser acompanhada pela frequente repetição de um mantram e pela observação, igualmente importante, de outras seis disciplinas espirituais: a sabedoria de abrandar o ritmo da vida diária; a atenção focada em cada actividade que se realiza; o treino dos sentidos, usando tanto os nossos gostos e aversões naturais ou adquiridos, como os obstáculos e as oportunidades de cada dia; o exercício atento de pôr os outros em primeiro lugar; a força ímpar que vem da união com outros que se encontram no mesmo caminho de busca; e, finalmente, a leitura de textos provenientes de quem, antes de nós e desde sempre, provindo de diferentes tradições religiosas, nos oferece o fio dourado da sabedoria testemunhado e selado com a própria vida.
O método de Easwaran é, pois, muito mais do que ensinar a meditar; é todo um programa para transformar a vida.
BIOGRAFIA
Eknath Easwaran (1910-1999) ensinou meditação durante mais de 40 anos e leccionou, na Universidade da Califórnia, Berkeley, o primeiro curso acreditado numa universidade ocidental.
É autor de trinta e três livros sobre a vivência espiritual e o misticismo no mundo e as suas traduções inglesas do Bhagavad Gita, dos Upanishads e do Dhammapada são os clássicos Indianos mais vendidos nos EUA.
DETALHES
Título: Meditação
Subtítulo: Um Programa de Oito Pontos para Transformar a Vida
Autor: Eknath Easwaran
Editora: CLUC
Nº de Páginas: 310
Língua: Português
ISBN: 9789729463808
Ano de Edição: 2019
Encadernação: Capa Mole
Dimensões: 15 x 21,5 x 1,7 cm
Peso: 428 gr
CATEGORIAS
Espiritualidade > Budismo e Zen
Espiritualidade > Hinduísmo
Auto-Ajuda > Meditação e Yoga
Autores e Colecções > CLUC
Autores e Colecções > Autores > Eknath Easwaran
de Eknath Easwaran
SINOPSE
O livro Meditação - Passage Meditation, na versão original - tornou-se um manual clássico sobre meditação e sobre a vida espiritual, oferecendo um apoio único e abrangente, tanto para novos como para meditadores experientes. Para Eknath Easwaran, meditar é treinar a atenção pousando-a continuadamente num único foco (neste método, as palavras memorizadas de um texto inspirador), até à sua total absorção e permanência em absoluta quietude, serenidade e clareza.
Segundo Easwaran, a prática diária da meditação deve ser acompanhada pela frequente repetição de um mantram e pela observação, igualmente importante, de outras seis disciplinas espirituais: a sabedoria de abrandar o ritmo da vida diária; a atenção focada em cada actividade que se realiza; o treino dos sentidos, usando tanto os nossos gostos e aversões naturais ou adquiridos, como os obstáculos e as oportunidades de cada dia; o exercício atento de pôr os outros em primeiro lugar; a força ímpar que vem da união com outros que se encontram no mesmo caminho de busca; e, finalmente, a leitura de textos provenientes de quem, antes de nós e desde sempre, provindo de diferentes tradições religiosas, nos oferece o fio dourado da sabedoria testemunhado e selado com a própria vida.
O método de Easwaran é, pois, muito mais do que ensinar a meditar; é todo um programa para transformar a vida.
BIOGRAFIA
Eknath Easwaran (1910-1999) ensinou meditação durante mais de 40 anos e leccionou, na Universidade da Califórnia, Berkeley, o primeiro curso acreditado numa universidade ocidental.
É autor de trinta e três livros sobre a vivência espiritual e o misticismo no mundo e as suas traduções inglesas do Bhagavad Gita, dos Upanishads e do Dhammapada são os clássicos Indianos mais vendidos nos EUA.
DETALHES
Título: Meditação
Subtítulo: Um Programa de Oito Pontos para Transformar a Vida
Autor: Eknath Easwaran
Editora: CLUC
Nº de Páginas: 310
Língua: Português
ISBN: 9789729463808
Ano de Edição: 2019
Encadernação: Capa Mole
Dimensões: 15 x 21,5 x 1,7 cm
Peso: 428 gr
CATEGORIAS
Espiritualidade > Budismo e Zen
Espiritualidade > Hinduísmo
Auto-Ajuda > Meditação e Yoga
Autores e Colecções > CLUC
Autores e Colecções > Autores > Eknath Easwaran
